
Questo ebook gratuito è pensato per donne iperperformanti e ipercritiche, che si sentono bloccate nel momento di prendere decisioni importanti, e vogliono finalmente ritrovare chiarezza, direzione e la libertà di scegliere secondo ciò che conta davvero per loro.
Capirai qual è la cosa più importante da fare quando sei bloccata nel rimuginio
Scoprirai perché non serve farsi carico della pressione o del giudizio degli altri e cosa invece è davvero utile fare per scegliere in modo più libero.
Potrai iniziare subito a mettere in atto due esercizi pratici per ridurre l’iperanalisi e fare un primo passo
Ti sentirai finalmente meno sovraccarica, più centrata e capace di ascoltare quello che conta per te, senza dover piacere a tutti.



Mi chiamo Giulia Monaco, sono una psicologa clinica e psicoterapeuta breve in formazione (terapia breve sistemico strategica).
Questo percorso l’ho prima attraversato io: mente brillante, iperanalitica, in lotta continua tra lucidità e paralisi.
Ho elaborato il metodo delle Quattro Soglie a partire dalla mia esperienza personale — e ne ho visto, prima su di me, poi su chi ho accompagnato, la forza trasformativa.
Nel mio lavoro unisco approcci terapeutici brevi (focalizzato sulla soluzione, strategico, sistemico) con una presenza chiara, accogliente e orientata al cambiamento.
“Le Quattro Soglie” sono oggi lo spazio in cui attraversare il blocco e tornare a scegliere da sé, sé.

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